Привет! Меня зовут Александра. Я рада приветствовать тебя на своем сайте!
лет в психологии
13+
часов практики
200+
счастливых клиентов
3000+
Несколько фактов обо мне:
Высшее психологическое образование
Специализации
Я окончила Белорусский государственный университет по специальности “психолог”. Поступила туда, четко понимая, что это моё.
Из Минска в Варшаву
Сертифицированный гештальт-терапевт
Сертифицированный коуч EMCC
Сертифицированный телесный терапевт
Сертифицированный групповой терапевт
Семейный консультант
Консультант в сексологии
Как и многие сейчас, я имею опыт релокации и адаптации в новой стране. Я сложно проживала переезд, но сейчас я рада быть полезной для своих клиентов из разных стран здесь, в Варшаве и онлайн.
Мой подход
Я работаю гештальт-подходе: индивидуально и в группах, онлайн и офлайн. Благодаря обучению и работе в гештальт-направлении я стала чувствительнее, живее и ближе к каждому своему клиенту.
Опыт работы в IT
Еще с университета я начала работать в IT компании как HR-менеджер и даже возглавляла этот отдел в компании. Очень люблю этот этап своей жизни.
Мой подход к работе
Вам понравится мой подход, если вам важно не только понимать, как всё устроено, но и ПРОЖИВАТЬ свою жизнь вкуснее. Про меня обычно говорят, что я структурная, устойчивая и деликатная в работе.
C чем я работаю:
Отношения с партнером Самореализация Отношения с родителями Финансовое мышление Понимание себя Тревожность Личные границы Внутренняя опора
Со мной можно работать в нескольких форматах:
Бесплатная диагностическая консультация
20 минут
знакомимся, обсуждаем ваш запрос и план работы
получаете обратную связь от меня по вашему запросу
Вы можете взять разовую консультацию, чтобы разобрать 1 ваш запрос и получить профессиональные рекомендации. Здесь вы познакомитесь со мной и моими методами работы и сможете принять решение о дальнейшей совместной работе.
Пакет 4 консультации
Для проработки любого вашего запроса рекомендуется брать пакет. Так вы сможете увидеть реальные результаты в вашей жизни. 4 консультации - отличный вариант для работы на 1 месяц.
интегративный подход из гештальт-терапии, коучинга, арт-терапии и других практик
Пакет 12 консультаций
Для тех, кто готов к длительной работе над собой и реальным изменениям в своей жизни. За 3 месяца работы вы глубже проработаете свой запрос, начнете понимать себя и свои эмоции, почувствуете себя увереннее и устойчивее.
Терапевтическая группа "О себе через других"
➖ социальная тревога, стеснение и неуверенность в обществе ➖ обидчивость и чувство вины в отношениях с людьми ➖ страхи проявляться, доверять, быть заметным, продавать ➖ повторяющиеся стратегии в отношениях ➖ избегание конфликтов ➖ личные границы, умение сказать "нет"
Групповая терапия - это форма работы, которая позволяет вам узнать лучше о себе во взаимодействии с другими людьми.
Запросы на групповую терапию:
Плюсы групповой терапии::
✔️ отлично подходит для социальных запросов ✔️ больше обратной связи о вас ✔️ во многом интенсивнее ✔️ дешевле индивидуальной терапии
ОНЛАЙН
1 раз в 2 недели (встреча 3 часа)
ОФЛАЙН В ВАРШАВЕ
1 раз в месяц (встреча 6 часов)
Трансформационная игра "Сны Метиды"
За 4 часа уже после 1 игры у вас появятся новые осознания, вопросы и ответы о себе. Вы получите неожиданный взгляд на вашу текущую жизненную ситуацию, а также разделите истории других девушек.
Это психологическая игра для девушек. Проходя через 9 жизненных квестов, вы увидите смысл повторяющихся в жизни обстоятельств, сможете излечить старые травмы и ограничивающие заблуждения. После игры вы получите конкретный план действий для того, чтобы продвинуться в вашем текущем жизненном вопросе.
Игра подходит для проработки любых запросов (проблем, отношений, реализации, принятия решения и пр) - главное, чтобы он был искренним.
Суть игры: игра о восстановлении целостности женщины и пробуждении внутренней силы, к которой стремится каждая женщина, доверившаяся своей интуиции и следующая за внутренним зовом. В игре соединены две величайшие древнейшие системы знаний - игра самопознания «Лила» и концепция путешествия Героини, которая была создана для женщин и описывает путь духовного развития и становления женщины. При этом вобрав в себя обе эти идеи, по сути, она является уникальным инструментом в разы превосходящим по эффективности каждую их систем-прародительниц.
Проходя по полю игры своим уникальным маршрутом женщина поймает природу повторяющихся в жизни обстоятельств, излечивает старые травмы и ограничивающие заблуждения, увидит как может развиваться ее жизнь в последующем, получит конкретный план действий для того, чтобы получить желаемое, примет важное решение. Игра подходит для проработки любых запросов (проблем, отношений, ситуации, этапа жизни, проекта и пр).
Игра создана для женщин, которые задают себе вопросы:
«Кто я?»
«Зачем я здесь?»
«В чем мой дар?»
«Как я могу всегда быть в ресурсе?»
«Каковы мои ценности?»
«Как мне реализовать свой потенциал?»
« Как встретить мужчину и создать гармоничные и счастливые отношения?"
«Как перестать быть жертвой и взять свою жизнь в свои руки?»
«Что делать с отношениями, которые зашли в тупик?»
«Как отпустить прошлое и начать жить?»
«Как мне воспитывать детей/заниматься семьей/ вести свой бизнес не испытывая внутреннего конфликта между своими желаниями?»
и др, связанные с самоопределением и принятием женщиной важных жизненных решений.
Я-БРЕНД
Суть игры: в основе игры лежит матрица 12-ти шагов построения бренда: продукт, целевая аудитория, продвижение, монетизация и другое. В рамках игры участники могут понять себя, свои сильные и слабые стороны, как их внутреннее состояние отражается вовне, проанализировать свой уровень в каждом сегменте, увидеть сферы, которые недостаточно проработаны и разработать план дальнейших действий. По сути это игра-тренажер в сфере маркетинга и управления собственным бизнесом.
Игра подойдет вам, если вы хотите понять, с какой стороны показывать себя другим, какие сильные стороны в вас есть и как это поможет выстроить и развить ваш личный бренд.
Основные запросы клиентов:
как найти и принять свою экспертность;
как избавиться от страхов и сомнений и заявить о себе;
как обозначить на рынке услуг свою нишу и развивать ее;
как создать личный бренд и монетизировать его;
как продвигать свою экспертность;
как интегрировать свои лучшие компетенции из других/прежних сфер деятельности в новую;
какие важные факторы при продвижении я не учитываю и многие другие.
Познакомиться - это бесплатно!
Давайте обсудим ваш запрос по телефону и я расскажу, как могу помочь вам
Согласен на обработку персональных данных
Что говорят мои клиенты:
Я была у Саши на личной терапии во время интенсива. Считаю, что мне сильно повезло с терапевтом: я чувствовала себя очень комфортно и безопасно во время наших сессий, мне было легко раскрыться и довериться. Чаша невероятно принимающая, понимающая и сопереживающая. Я чувствовала поддержку, настоящий интерес и вовлеченность. Саша бережно направляла, подсветила много моментов, над которыми я раньше не задумывалась, помогла осознать и принять несколько очень важных фактов обо мне. Я очень благодарна за нашу совместную работу.
Даша
Хочу дать обратную связь, срочно. Сегодняшняя консультация была просто космос. Все, о чем мы говорили, я всегда знала и так. Но знаешь, что поменялось, я прочувствовала. И теперь эти знания обрели совсем другой смысл для меня. Это было потрясающе, надо мной сейчас мысленные фейерверки взрываются 🎉 такой инстайт и прилив энергии.
Таня
Саша, спасибо за прошлую сессию. Делюсь успехами: улучшила границы на работе, отказалась от отнимающих энергию индивидуальных занятий🙈, выяснила что с меня удерживают лишние деньги непонятно с чего, разобралась, попросила компенсацию всех средств, там прилично накопилось. Успех я считаю))
Полина
Мне понравилось. Общаться с тобой было приятно. Громкость, тембр голоса, скорость произнесения слов, словарный запас, отсутствие слов-паразитов. Ну и отдельный бальзам лично мне на душу - меня не перебивают и помнят о чём я говорил. К психологу пошёл первый раз в жизни, остался доволен. Была проблема с вспыльчивостью и язвительностью, получил анализ причин с точки зрения, до которой сам не додумался. Результат есть, в смысле помогло в реальной жизни Так что спасибо. Ты молодец: располагаешь к себе, создаёшь обстановку чтобы расслабиться, доказала компетентность. Я запишусь ещё на один сеанс.
Игорь
Благодарю Александру за сегодняшний созвон. Очень понравилось, как ты структурно, четко понимаешь и задавала вопросы, которые помогли мгновенно словить инсайт. Хотя казалось бы, блин это я столько раз слышал и это очевидно. Особенно про 4 роли предпринимателя и как важно определиться и взять фокус какую роль я занимаю. Теперь понял, для чего нужны психологи))
Владимир
Я пришла к Саше по рекомендации подруги и ни разу не пожалела! Занимаюсь уже два месяца и планирую продолжать. Изначально пришла с одним глобальным запросом, который до сих пор в процессе "распутывания". Но уже вижу огромный прогресс! Саша как-то очень ненавязчиво подводит к определению проблемы, помогает найти кучу вариантов решения.. И все это настолько естественно, что я иногда не понимаю, как мне это не приходило в голову раньше. Появляется понимание, что происходит, почему так и что с этим делать. Иногда сессии тяжело даются, бывают очень болезненные вопросы, но Саша очень чуткий человек, даже в таких ситуациях с ней очень комфортно! Уже советую своим подругам, если спрашивают 😉
Юля
Согласен на обработку персональных данных
Познакомиться - это бесплатно!
Давайте обсудим ваш запрос по телефону и я расскажу, как могу помочь вам.
Na stronie internetowej używamy plików cookies lub podobnych technologii i umożliwiamy ich umieszczanie naszym zewnętrznym dostawcom wskazanym w Polityce cookies w celach zapewnienia poprawnego i bezpiecznego funkcjonowania strony, w celach analitycznych i statystycznych, dostosowywania strony do indywidualnych potrzeb Użytkowników oraz w celach reklamowych. Jeżeli wyrażasz zgodę na przetwarzania Twoich danych w powyższych celach, kliknij „Akceptuję". Możesz cofnąć swoją zgodę lub sprzeciwić się, korzystając z możliwości kontynuacji nie akceptując plików cookies, zarządzania ustawieniami plików cookies a także poprzez zmianę ustawień Twojej przeglądarki. Administratorem Twoich danych osobowych jest Migrant Expert Sp. z o.o.